Anleitungen zu deinem Material

Zu vielen unserer Karten, Plakate und Sets gibt es eine Anleitung als PDF: mit den Übungen, die wir selbst in Seminaren und Coachings damit machen. Hier findest du sie alle an einer Stelle.

Wenn du etwas bestellt hast, bekommst du den passenden Link ein paar Tage nach dem Versand auch per Mail. Diese Seite ist die Ablage dazu, damit du sie später wiederfindest.

Impulse für die Bedürfniskarten

Wie schön, dass du meine Bedürfniskarten in den Händen hältst. Ich freue mich sehr, dich auf eine kleine Entdeckungsreise einzuladen: Auf den nächsten Seiten findest du einige meiner Lieblingsübungen, die ich seit vielen Jahren in Seminaren und Coachings einsetze. Sie helfen dabei, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse auf eine ganz neue, lebendige Weise zu erforschen.

Gehört zu: Bedürfniskarten aus Markus' GFK Toolbox, Gedrucktes Poster - Illustrierte Bedürfnisübersicht, Metaplan-Plakat - Universelle Bedürfnisse, Metaplan-Plakat - Zentrale Qualitäten

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Bitten formulieren und prüfen

Diese Anleitung gehört zu deinem Material rund um Bitten. Sie enthält drei Bausteine: eine Prüfübung, mit der Teilnehmende konkrete von abstrakten Bitten unterscheiden lernen, einen Selbstcheck für die eigene Bitte, und eine Sammlung von Trainingssätzen mit Lösungsideen.

Gehört zu: Kommunikationskärtchen - Gefühle & Bedürfnisse Business, Metaplan-Plakat - Bitten in Gruppen moderieren mit GFK

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Bodenanker Light: die Übungsanleitung

Diese Anleitung gehört zu deinem Kompaktset aus fünf Karten. Sie beschreibt die Übung „Innere Klärung“, mit der das Set im Seminar und in der Einzelarbeit am häufigsten läuft, und liefert dir Auslösersätze zum Üben, damit du nicht bei null anfangen musst.

Gehört zu: Bodenanker Light: Die GFK-Schritte im Kompaktset

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Arbeiten mit den GFK-Bodenankern

Diese Anleitung gehört zu deinem Bodenanker-Set. Sie erklärt, was Bodenanker sind, nennt die Regeln, die für jeden Prozess gelten, und führt zwei Prozesse aus: die Selbstempathie als Grundprozess und den Innen-Außen-Tanz mit seinen 13 Schritten. Am Ende steht ein Kapitel für alle, die andere durch die Prozesse begleiten.

Gehört zu: A5-Zusatzkarten für GFK-Bodenanker / Tanzparkett, Bodenanker-Set für bewegte Prozessarbeit, Universelle GFK-Bodenanker: Die 4 Schritte zum Begehen

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Mit Gefühlen arbeiten: zwei Übungen

Diese Anleitung gehört zu deinem Material rund um Gefühle. Sie enthält zwei Übungen, die im Seminar gut aufeinander folgen: eine schnelle, körperliche zum Einstieg und eine ruhige zum Vertiefen.

Gehört zu: Kommunikationskärtchen - Gefühle & Bedürfnisse Klassisch, Metaplan-Plakat - Gefühle Übersicht

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Gespräche üben: Rollenspiel und Ernte

Diese Anleitung gehört zu deinem Material für strukturierte Gespräche. Fast jede Übung der Gewaltfreien Kommunikation endet in einem Rollenspiel, und fast jedes Rollenspiel zerfasert an denselben zwei Stellen: in der Vorbereitung, die zur Vorgeschichte wird, und in der Auswertung, die zur Diskussion wird.

Gehört zu: Kommunikationskärtchen - GFK Gesprächsstruktur

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Kommunikationssperren erleben

Diese Anleitung gehört zu deinem Material über hilfreiche und weniger hilfreiche Reaktionen im Gespräch. Sie enthält eine Übung, in der die Teilnehmenden Kommunikationssperren nicht erklärt bekommen, sondern sie an sich selbst erleben, einmal als Sender und einmal als Empfänger.

Gehört zu: Kommunikationskärtchen - Hilfreiche Prinzipien für Sender & Empfänger

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Ein Seminar anleiten: drei Bausteine

Diese Anleitung gehört zu deinem Material für die Seminararbeit. Sie enthält drei Bausteine, die unabhängig voneinander funktionieren: eine Klammer um das ganze Seminar, eine Hilfe für die häufigste Stelle, an der es hakt, und einen Abschluss für den einzelnen Tag.

Gehört zu: Das fast perfekte Seminar, Metaplan-Plakat - Visuelle Moderationstechniken Übersicht

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Urteile in Bedürfnisse übersetzen

Diese Anleitung gehört zu deinem Material rund um die Kopfstand-Methode und das Übersetzen von Urteilen. Sie enthält drei Strategien, mit denen sich fast jedes Urteil in ein Bedürfnis übersetzen lässt, und eine Übung für die Gruppe, die daraus eine Erfahrung macht.

Gehört zu: GFK Handkarten einzeln: A5-Karten im Staffelpreis ab 5 Stück, Metaplan-Plakat - Kopfstand Methode: Urteile übersetzen

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GFK Wandanker: das Modell an der Wand

Diese Anleitung gehört zu deinem Wandanker-Set aus 26 Karten. Sie zeigt, in welcher Reihenfolge du das Modell an der Moderationswand aufbaust, und gibt dir drei Übungen, mit denen die Teilnehmenden die vier Verwechsler selbst entdecken statt sie erklärt zu bekommen.

Gehört zu: GFK Wandanker: Die 4 Schritte zum Anpinnen

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Empathisch zuhören

Diese Anleitung gehört zu deinem Material rund um Empathie und Klärungsgespräche. Sie enthält eine Übung, die den Unterschied zwischen keiner, technischer und echter Empathie am eigenen Leib erfahrbar macht, und einen Text, der beschreibt, was sich jemand von einem Zuhörer wünscht.

Gehört zu: Kommunikationskärtchen - Klärungsgespräche unterstützen

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