Welcher GFK-Bodenanker passt zu dir?
Wir arbeiten in unseren Seminaren mit drei verschiedenen Bodenanker-Sets. Die Universellen Bodenanker für 8 Euro sind der günstige Einstieg und lassen sich frei einsetzen. Das Bodenanker Light für 12 Euro bringt Wortsammlungen und Übungsmaterial mit. Für Arbeit aus drei Perspektiven nimmst du das große Bodenanker-Set für 39 Euro. Was die drei Sets unterscheidet:
Vier Schritte, wenig Ablenkung
Die Universellen Bodenanker bestehen aus vier laminierten A4-Karten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Auf jeder Karte steht nur das Schlüsselwort. Das gibt dir die Reihenfolge vor und lässt den Inhalt offen. Für Einzelcoaching, Gruppen, Konfliktklärung und Selbstklärung ist das die flexibelste Variante.
Das Bodenanker Light bringt fünf laminierte A4-Karten mit: Auslöser, angenehme Gefühle, unangenehme Gefühle, Bedürfnisse und Bitte. Auf den Gefühls- und Bedürfniskarten stehen Wortsammlungen. Dazu kommt ein PDF mit kurzer Übungsanleitung und 20 fiktiven Auslöser-Sätzen. Das Set ist für Einsteiger:innen, Einzelcoaching und Seminare gedacht. Wir rechnen mit einem Set pro 2 bis 3 Teilnehmende.
Drei Perspektiven und 33 zusätzliche Stationen
Das große Bodenanker-Set führt die vier GFK-Schritte aus drei Perspektiven: Selbstempathie, Empathie und Selbstausdruck. Die Karten sind farbcodiert. Zum Set gehört außerdem das „Kopfkino“ mit innerem und äußerem Wolf, also den kritischen Stimmen im Konflikt. Es kostet 39 Euro.
Die A5-Zusatzkarten kosten 30 Euro und erweitern ein Grundset um 33 Stationen, darunter Selbstregulation, empathische Vermutung und Rollenarbeit. Sie sind aus 250-g-Bilderdruckpapier, langlebig kaschiert und nicht zum Draufstellen gedacht. Der wichtige Punkt für die Bestellung: Die Zusatzkarten sind eine Ergänzung zu A4-Bodenankern oder zum GFK-Tanzparkett, kein Grundset.
Wand statt Boden
Der GFK Wandanker kostet 35 Euro und enthält 26 A4-Karten. Vier Hauptkarten, 18 Eigenschaftskarten und vier Wolfs-Karten bauen das GFK-Modell an der Moderationswand auf. Die Karten sind aus stabilem Plastikpapier, reiß- und wischfest und für Pins, Magnete oder Kreppband gedacht. Wir setzen den Wandanker als didaktisches Werkzeug im Seminar ein, nicht als Selbstlernmaterial für zuhause.
Die englischen Bodenanker sind die ältere englische Version des NVC-Dance-Floors-Konzepts. Es gibt eine laminierte und eine unlaminierte Variante für 10 bis 25 Euro. Beide sind Auslaufmodelle und nur solange der Vorrat reicht. Wenn du die aktuelle deutsche Ausgabe suchst, ist das große A4-Set die passendere Produktseite.
Kauf nicht automatisch das umfangreichste Set. Für Selbstklärung können vier klare A4-Karten reichen. Für Coaching und Training mit mehreren Perspektiven ist das große Set sinnvoller. Die Anleitung zur Arbeit mit Bodenankern zeigt dir den Einsatz. Die vier GFK-Schritte erklärt der Blogartikel zu den vier Schritten der GFK.
